Pierwsza pomoc psychologiczna jako profilaktyka zaburzeń
Pierwsza pomoc psychologiczna (ang. psychological first aid, lub w skrócie PFA) to usystematyzowana forma naturalnego wsparcia psychospołecznego, na które powinien móc liczyć każdy człowiek, który właśnie doświadczył czegoś trudnego lub aktualnie przeżywa coś, co jest dla niego bardzo trudne, co może wywoływać psychologiczny kryzys.
Kryzys jest bardzo obciążający i pomoc specjalisty, bądź kogoś bliskiego, jest wtedy potrzebna. Potrzebna do tego, by z kryzysu zdrowo wyjść, by zapobiec ewentualnym poważnym zaburzeniom (np. depresji) oraz by w miarę szybko wrócić do swojej normy funkcjonowania sprzed kryzysu.
Mamy 6 propozycji współpracy dla osób indywidualnych oraz dla firm i organizacji
psychoterapia indywidulana
Psychoterapia indywidulana na żywo w gabinecie w Poznaniu oraz psychoterapia online. Także po angielsku i po duńsku.
psychoterapia grupowa
Od 01.06.br. otwieramy rekrutację do 2-letniej zamkniętej grupy terapeutycznej w Poznaniu. Start listopad 2023. Grupa dla młodych dorosłych.
socjoterapia dla młodzieży
Od 01.06.br. otwieramy rekrutację do 6-miesięcznej grupy socjoterapeutycznej dla 13- o 14-latków. Start grupy na początku listopada 2023.
pierwsza pomoc psychologiczna
Szkolenia z udzielania pierwszej pomocy psychologicznej dla firm, placówek oświatowych oraz organizacji. Stacjonarnie i online.
wsparcie w kryzysie
To krótka praca bazująca na kilku sesjach, której celem jest wypracowanie planu poradzenia sobie z kryzysem oraz sprawnego powrotu do normy sprzed kryzysu.
programy ochronne
Wraz z współpracownikami wdrażam programy chroniące zdrowie psychiczne i dobrostan mentalny w firmach, placówkach służby zdrowia i edukacyjnych.
Ochrona zdrowia psychicznego dzieci to nsz obowiązek.
Za kryzys, dotyczący zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży jesteśmy odpowiedzialni my – dorośli. To my bowiem urządziliśmy nasz świat w taki sposób, że dzisiaj faktem jest, iż dzieci i młodzież realnie w nim cierpią. Że liczba tych, które otrzymują różnego rodzaju diagnozy wciąż rośnie.
Nie akceptujmy tego stanu jako swego rodzaju społecznej normy. Zmieniajmy system i wspierajmy nasze dzieci. Pracujmy na to, by dzieciństwo odzyskało swoją naturalną funkcję, gdy dzieci się uczą i doświadczają głównie poprzez beztroską zabawę.
Udzielając wsparcia jednemu dziecku nie zmienisz całego świata. Jednak temu jednemu dziecku możesz zmienić cały jego świat świat.
Czym psychoterapia nie jest i czym wobec tego jest?
Po pierwsze o tym czym psychoterapia nie jest, a za co wciąż często jest (niestety) uważana. Mianowice psychoterapia z nie jest użalaniem się nad sobą, rozdrapywaniem starych ran i oznaką słabości. Zdecydowanie nie jest także spotkaniem z milczącym człowiekiem siedzącym w fotelu naprzeciw.
Czym wobec tego psychoterapia jest? Po pierwsze jest działaniem opartym na dowodach. Psychoterapeuta zaś musi mieć naprawdę sporą wiedzę, dzięki której umiejętnie prowadzi rozmowę w taki sposób, by łagodzić lub niwelować trudności i cierpienie pacjenta, by realnie pomagać pacjentowi / klientowi naprawiać i zmieniać to, co pacjent / klient pragnie naprawić i zmienić.
Psychoterapia jest więc cyklem spotkań i współpracą dwóch osób, które ze sobą rozmawiają po to, by jedna z tych osób mogła zmienić w swoim życiu to, co zmiany wymaga oraz po to, by jej życie stało się po prostu i trwale lepsze.
Ostatnio wydane kursy
Ogromny potencjał psychoterapii grupowej.
Chcesz potrafić lepiej układać swoje relacje? Chcesz poznać swoje granice i potrafić je spokojnie chronić? Chcesz poznać swoje słabości i mocne strony, by lepiej móc nimi zarządzać? W tym wszystkim z pewnością pomoże ci terapia grupowa.
Psychoterapia grupowa, praca na relacjach i na procesie grupowym, jest doświadczeniem, który ma ogromny potencjał. W grupie terapeutycznej bowiem, która jest swoistym ludzkim mikrokosmosem, można wiele swoich doświadczeń przerobić, wiele zachowań i przekonań skorygować, sporo z tego oraz naprawić to, co naprawy wymaga.
Ważne: jest aktualnie otwarta rekrutacja do grupy terapeutycznej młodych dorosłych, startującej w listopadzie 2023.
Szkolenia & Kursy oraz konsultacje
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged.
Umów się na konsultację
Porozmawiajmy o tym czego potrzebujesz,
co Cię trapi, w czym mogłabym Ci pomóc.
opinie naszych klientów i partnerów
blog psyche oczywisty
Witaj, świecie!
Witamy w WordPressie. To jest twój pierwszy wpis. Edytuj go lub usuń, a następnie zacznij pisać!