Witaj, świecie!
Witamy w WordPressie. To jest twój pierwszy wpis. Edytuj go lub usuń, a następnie zacznij pisać!
Psychoterapia indywidualna
Czym jest i czym nie jest psychoterapia?
psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to skuteczna, oparta na dowodach naukowych, forma leczenia zaburzeń nastroju, zaburzeń funkcjonowania i zaburzeń osobowości oraz różnej etiologii trudności emocjonalnych. Stanowi proces, który umożliwia lepsze rozumienie siebie – własnych emocji, potrzeb, sposobów reagowania i utrwalonych wzorców relacyjnych. Celem psychoterapii jest nie tylko zmniejszenie lub usunięcie objawów, ale również przywrócenie równowagi psychicznej i zdolności do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego funkcjonowania w życiu osobistym i społecznym.
Badania neurobiologiczne potwierdzają, że psychoterapia sprzyja realnym zmianom w funkcjonowaniu mózgu, zwiększając plastyczność neuronalną, poprawiając regulację emocji i wspierając elastyczność myślenia. Dzięki temu proces terapeutyczny ma wymiar nie tylko psychologiczny, ale także biologiczny
Jeśli czujesz, że kręcisz się w kółko lub od dawna zmagasz się z tym samym cierpieniem, psychoterapia może być drogą, która naprawdę otworzy nowe możliwości.
Cena 1 sesji psychoterapii lub konsultacji psychologicznej to 220 zł. / 50 min.
Pracuję w nurcie psychodynamicznym skoncentrowanym na przeniesieniu (ang. Transference Focused Psychotherapy). Jest to nurt oparty o teorie psychoanalityczne zalecany do leczenia zaburzeń osobowości.
Moim zdaniem nurt jest ważny. Psychodynamiczny proponuje głęboką pracę, której zadaniem jest przebudowa lub wzmocnienie struktury osobowości, co ma duże znaczenie w leczeniu zaburzeń osobowości.
Psychoterapia psychodynamiczna to zazwyczaj ok. kilkuletni proces. Czas trwania psychoterapii jest w dużej mierze uzależniony od poziomu organizacji osobowości pacjenta.
Sesje mogą odbywać się raz lub dwa razy na tydzień, trwają 50 min. Dwie sesje w tygodniu są zalecane przy zaburzeniach osobowości.
Ja uważam, że to jest niezbędnym elementem przygotowania do pracy psychoterapeutycznej z pacjentem. Szkoły psychoterapii zazwyczaj wymagają, by ich adepci, w czasie trwania nauki, zaliczyli określoną ilość godzin terapii własnej – tzw. self experience. Najczęściej jest to 150 – 250 godz., czyli ok. 3 – 5 lat terapii.
Superwizja to konsultacje swojej pracy psychoterapeutycznej z superwizorem – bardziej doświadczonym psychoterapeutą, mentorem, pracującym w nurcie, w którym pracuje superwizant (superwizujący się psychoterapeuta). Superwizja to niezbędny element pracy psychoterapeutycznej; to ciągłe wzmacnianie swoich umiejętności i kontrolowanie swojej pracy terapeutycznej.
Pacjentów i klientów indywidualnych przyjmuję w gabinecie w Poznaniu na Wildzie przy ul. Czajcza 2/5. Przyjmuję także na konsultacje online w ramach wsparcia kryzysowego lub w ramach rozmów kwalifikacyjnych do grupy terapeutycznej lub socjoterapeutycznej. W uzasadnionych przypadkach mogę się zgodzić na prowadzenie terapii online (np. wtedy, gdy ktoś nie ma innych możliwości skorzystania z terapii).
Zapisz się na konsultację w sprawie psychoterapii.
psychoterapia indywidualna
Na wstępnej konsultacji ustalimy pożądane oraz możliwe do zrealizowania cele psychoterapii indywidualnej.
Mam sporo do powiedzenia i lubię pisać czego wynikiem ten blog.
blog psyche oczywisty
Darmowy poradnik Pierwsza Pomoc Psychologiczna Dzieciom*
* Wg 5 kroków RAPID i zgodnie z PFA (ang. psychological first aid).